식이 섬유질1

• 

  머리 아플 땐 이렇게! 효과적인 두통 지압법 5가지 두통은 일상생활에서 자주 발생하는 증상 중 하나입니다. 이를 해결하기 위해 약물을 섭취하는 것도 좋지만, 지압으로 효과를 볼 수도 있습니다. 이번 글에서는 효과적인 두통 지압법 5가지를 소개합니다. 강약을 조절하여 지압하는 '핀치 뿌리기', 특정 부위를 마사지하며 혈액순환을 개선하는 '부분 마사지', 손가락을 이용하여 머리를 찍는 '오줌싸개', 전반적으로 머리를 마사지하는 '전체 마사지', 집중적으로 머리 피부를 지압하는 '잡티 지압' 등 다양한 방법으로 두통을 줄일 수 있습니다. 📑 목차리스트 📑 1. 차가운 타월로 편안함을 불러일으키기 2. 미용샵에서 배우는 간단하지만 효과적인 지압법 3. 자주 발생하는 두통 원인과 예방법 4. 자가 진단법으로 효과적인 치료방법 찾기 5. 식이요법으로 두통 예방하기 .. 카테고리 없음 2023. 5. 3.